MBSR 8-Wochenkurs 18.8-6.10.26
Der Weg zur Achtsamkeit in acht Wochen
Beschreibung
MBSR steht für "Mindfullness-Based Stress Reduction" und wird am besten mit "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" übersetzt. Dieser Acht-Wochenkurs entspricht dem Originalformat von MBSR, wie er von Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA) entwickelt und eingeführt wurde. Der Kurs beinhaltet folgendes: - persönliches online Vorgespräch - 8 Termine à jeweils 2.5h vor Ort (auch online möglich, falls es dir an einzelnen Kurstagen nicht gehen sollte) - Tag der Achtsamkeit (mit einer Mittagspause) Offizielle Pausen sind nicht vorgesehen, doch in kurzen Unterbrechungen hast du die Möglichkeit, dich bei einer Tasse Tee und kleinen Snacks zu stärken. Der Kurs findet jeweils am Dienstag statt und einmal am 17.9 statt am 15.9.26
Umbuchung & Kündigung
Zahlung für das MBSR 8-Wochenprogramm ist nach dem Vorgespräch fällig. Der Tag der Achtsamkeit und der Stille nach der Anmeldung.
Kontaktangaben
+49 (0) 456 7890
info@website.de