Tag der Achtsamkeit und der Stille

Ein Tag nur für dich: Stille erleben, Achtsamkeit vertiefen.

6 Std.

120 Schweizer Franken

Langmauerstrasse

Beschreibung

Der Tag der Achtsamkeit findet innerhalb eines MBSR 8-Wochen-Kurses am 26. September 2026 statt und kann auch als einzelner Kurstag gebucht werden. Achtsamkeits-Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen. Während des Tages findet eine Mittagspause in der Stille statt – bitte bring dein eigenes Essen mit. Ansonsten sind keine offiziellen Pausen vorgesehen. In kurzen Unterbrechungen hast du jedoch die Möglichkeit, dich bei einer Tasse Tee und kleinen Snacks zu stärken, die für dich bereitstehen.

Umbuchung & Kündigung

Zahlung für das MBSR 8-Wochenprogramm ist nach dem Vorgespräch fällig. Der Tag der Achtsamkeit und der Stille nach der Anmeldung.